記事一覧

こんにちは『りゅうじBLOG』管理人のりゅうじです。 今回は、キャベツをたっぷり入れた「オムそばめし」ご紹介します。ポイントは「ぎゅっと詰める」です。 具材は冷蔵庫にあるものでOK👍たまごで包む必要もないので手軽に作れます♪ オムそばめし　材料 オ...

室内でできる自重トレーニングを始めてはや1年。そろそろ器具を使ったトレーニングをしたいと思い始めるようになりました。 筋トレインストラクターの方と購入者のレビューを参考に選んで購入した「Woutバーベルにもなるダンベル」をご紹介します。 プレー...

こんにちは『りゅうじBLOG』管理人のりゅうじです。 今回は、マカロニのべつ茹でなしのフライパンで作る「シーフードグラタン」ご紹介します。面倒なホワイトソース作りはなしです。 ポイントは「チーズは混ぜ込んで散らす」です♪ シーフードグラタン　材...

2022年にテレビを買い替えてからはや1年半が経ちました。 ドラマを録画したくなり、テレビを更新してから使っていなかったHDDを接続したのですが、テレビを消してもHDDの電源が切れない仕様なので夜中の動作音が気になっていました。数日間は我慢していた...

この記事は、スーパーや通販で買った保存料や着色料などの添加物をなるべく含まない食品を紹介しています。 添加物は、毎日、長年にわたり摂り続けるものです。安全性については「白か黒か？どちらとも言えない」と意見が分かれますが、添加物を減らす（リ...

北海道森町のお刺身用ホタテ

こんにちは『りゅうじBLOG』管理人のりゅうじです。 今回は、海鮮をたっぷり使った「海鮮あんかけ焼きそば」ご紹介します。 ポイントは「しょう油を絡ませておいた麺をカリッと焼く」です♪ 海鮮あんかけ焼きそば　材料 具材 ・焼きそば麺　1袋・えび　適量...

こんにちは『りゅうじBLOG』管理人のりゅうじです。 今回は、絶対美味しく失敗なく作れる「ソース焼きそば」をご紹介します。 ほんのひと手間で美味しくなりますよ♪ ソース焼きそば　材料 具材 ・焼きそば麺　1袋・豚こま肉　　100g・キャベツ　　100g・に...

こんにちは『りゅうじBLOG』管理人のりゅうじです。 今回はふるさと納税返礼品の北海道産ホタテで作る、「塩ホタテ鍋」をご紹介します。 具材を切って鍋に入れるだけなのにホタテの旨みたっぷりで美味い、簡単なレシピです。 塩ホタテ鍋　材料 具材 ・ホタ...

こんにちは『りゅうじBLOG』管理人のりゅうじです。 今回はふるさと納税返礼品の北海道産ホタテで作る、「ホタテの漬け丼」をご紹介します。 冷凍ホタテの解凍方法と黄金比率の漬けたれがポイントです。 ホタテの漬け丼　材料 具材 ・冷凍ホタテ　7個・か...